Bac:如何管理最后几天,提示和技巧

19
05月

对于的最后几天修改,做个好战略家:国际象棋比赛有望取得胜利。 不要以为现在为时已晚,因为相反可能为时过早。 你在所有科目中游了大约一百张卡片,你房间里有一些东西。 不要犹豫,想象自己想要落实的主题,最终建立积极的态度。 但我们不能混淆学习和修改。

鉴于你的第二和第三季的通讯,比较你的笔记和你的系数,当你迟到系数六时,你不必担心系数二:因为每个单词的拼字游戏不具有相同的值! 找一个不是卧室的工作地点,因为在你的电脑,控制台和笔记本电脑之间,你会在你的个人“洞穴”中过于舒适。 起居室甚至厨房都是最受欢迎的地方,因为你摆脱了这种孤独感,往往往往会充满除了修改之外的其他东西。

被人们包围,完成任务以重现好学的氛围。 所以要避免孤独,以免诱惑不要把自己放进去。 你去过你最喜欢的图书馆,确保你整天都不用手机吗? 如果你的父母可以在他们的工作场所给你一个小地方,你可以找到所有的工具与监管休息时间,餐厅在固定的时间吃饭或小吃,然后去吧!

和同志们一起去“主题发送球”:两三个但不多,因为你没有上足球队。 一醒来,早餐吃好,然后早上去吃。 不要太早吃,因为在消化过程中,它更难集中注意力。 现在是时候参加练习而不是学习。

在一天结束时,请静静地阅读当天的工作以完成记忆。 会议或工作序列必须持续90分钟,然后休息休息。 提前设定这门课程以保证你的精神:你不会在不了解自己的能力的情况下冒险进入沙漠。 因此,您已经标记了地面并了解了所有休息的绿洲。 在休息期间,您可以进行运动,最好是游泳池。 重要的是放松,感受深度放松。 摆脱累积的压力是最好的事情。

替换您查看的主题,创建真实的考试条件:运动员学习如何管理时间的时间。 必须测试四小时内的测试:在这段时间内你能做些什么。 重要的是让自己沉浸在感受,感受时间的过程中。 你知道心智图的原理吗? 用纸张武装,章节的名称写在中心。 然后,旁边,迷你章节,必要的人物和历史日期。 然后,使用彩色标记,按重要性,日期等顺序制作自己的图例。

23小时后不要上床睡觉。 正如我所说,睡眠在午夜之前是有效的,你不应该在任何情况下都感到疲倦,但是没有精力。

请记住,你是一个胜利者,所以远离黑乌鸦,消极的人。 没有冲突会打扰你。 它需要大大的微笑和一个目标,成功。 你警告过你的家人: “这是比赛前冠军的训练”。

最后,想象一下你将扮演角色扮演演员:你是获奖者或英雄,是事件中得分最高的人。 在是的之前强调,但那时你就在舞台上。 请记住,学习是机会而不是惩罚。 然而,现在是时候拔掉一切:社交网络,你的手机,你会非常礼貌地询问不要在明确的信息中受到骚扰。 避免可能激励您做除工作之外的其他所有情况和来源。

不要饮酒,限制焦虑物质(烟草,咖啡等)。 这些可以提供帮助,但是大量的这些可能会产生适得其反的兴奋。 您已准备好或准备好面对学士学位考试,您一定会成功!

本文由心理分析师Rodolphe Oppenheimer撰写( )。 他的最后一本书, (Ed Marie B)自11月15日起在书店开业。